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[ 2019.9.6 up ]

「頑張らなくて良い」運動法で、美しい姿勢に!

エアロビクスや健康体操、キッズダンスなどさまざまな指導歴28年の中村倫子(日本コンディショニング協会認定資格取得)が8月にスタジオをオープン!

「運動したいけどきついトレーニングは苦手」という方に、「頑張らなくて良い」運動法(コンディショニング)を伝授。

見違えるような美しい姿勢の実現ほか、肩こりや腰痛、膝痛などでお悩みの方にも「1回のレッスンでも効果が実感できる」と好評です。

会員制ではないためご都合が良い時に1回単位でレッスンを受けられます。


レッスンの様子

セラミックボールを使った温熱健康器具「暖暖ふっと」




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