レシピ集トップページ

肉・たまご料理レシピ

魚料理レシピ

野菜料理レシピ

ご飯料理・丼物レシピ

麺料理レシピ

パン料理レシピ

お弁当レシピ

パーティー料理レシピ

おつまみレシピ

お菓子・デザートレシピ

トップページ

イベント関連記事

グルメ関連記事

美容関連記事

スクール関連記事

ハウジング関連記事

常陽リビング１面記事

くらしの情報

バックナンバー

1. 
   トリオーガニックコンサート
2. 
   きょうだいでつかんだ「銀」メダル
3. 
   中3生対象「部活動体験会」
4. 
   「つくばで第九」の合唱団員募集
5. 
   夏限定スイーツ登場
6. 
   「ふれあい動物園」日・祝日開催、牛久大仏で
7. 
   墓の継承が不安な人向け - 永代供養塔が好評
8. 
   古谷ホームの「ふだんの家」完成現場見学会
9. 
   墓に関する無料相談実施中

誰でも超簡単

揚げないヘルシー大学芋

材料 （ 2人分 ）

　

作り方

1. サツマイモはよく洗って細切りにし（先をとがらせる）、水にさっとさらして水分を拭き取っておく。
2. フライパンに調味料を入れ、サツマイモを並べて弱火で焼き、途中ひっくり返して焼き色が付いたら黒ゴマをふる。
3. 容器に盛り付ける。

   【ワンポイントアドバイス】
   ★揚げないので手軽にできる。
   ★先をとがらせて切るとカリッとでき、仕上がりも早い。

　

このレシピを携帯で表示する

左のQRコードでアクセスURLを取得するか、 下のアドレスでアクセスして、「リビングクッキング」のサイトからレシピを検索してください。

https://www.joyoliving.co.jp/sp/ckg/

---

| リビングクッキングTOP | 野菜料理 |

　

　

　

　

　

---